大人でバレエを習っている方のために、新宿で週に1度ワークショップを行っています。

・バレエ歴2年目~10年以上の方
・バレエをもっときれいに踊りたい
・バレエをもっと深く理解したい

そんな方にご好評いただいている、少人数制のバレエレッスンです。

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バットマンジュッテ。行きも帰りもデミポイントを通ると誤解している方が多いです。
私からの提案は基本の動き方。行きは、デミを通って伸ばし切る。帰りは、つま先が床に触れて「コツン」と音が立つくらいポイントに、そして5番に入れる。
たったこれだけで、ジュッテを練習する意義が生まれますよ😊

バランスを取る時、縮こまって固めがちです。
私からの提案は、「ウィトルウィウス的人体図」をイメージすること!そして、5つの末端を心臓からできるだけ遠ざけましょう。
これだけなのに。筋肉どうこう思わなくても、しっかり貼ってくれるからバランスがとりやすくなりますよ😉


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