JBP バレエ 🌱はじめての方も、1回だけのご参加でも大丈夫です。
✨ でも、毎月の継続で、からだの変化がもっと実感できます。
ご自身のペースでどうぞ◎
開催スケジュール一覧
近日開催のワークショップです。
| 16時20分start | 19時20分start | |
|---|---|---|
| 7月8日(火) | 裏腿で“支える”感覚を育てるワークショップ | 理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」 |
| 7月16日(水) | レッスンプランニングで変わる、私のバレエ時間 | 腕だけじゃ、もったいない。背中からつながるポールドブラ |
ワークショップの特徴
趣味でバレエを楽しむ大人の方向けに、着実に上達できる内容です。
経験年数や年齢を問わず、それぞれの今に合った課題に取り組めるので、安心してご参加いただけます。
身体のしくみを理解したうえで、今の動きに必要なことを明確に伝えます。
理屈だけでなく、「どう動かすか」「どう感じるか」までしっかりサポート。
ただの知識では終わらない、実感できるワークショップです。
その日の状態や動きを見て、「今、何が必要か」を見極めて提案します。
グループレッスンでも、“自分だけのアドバイスがある”と感じられる指導を大切にしています。
毎月の継続受講をおすすめしていますが、都合に合わせて単発参加も歓迎です。
まずは気軽に参加してみてくださいね。
よくある質問
- はじめてでも参加できますか？
- はい、ご安心ください。普段通っているお教室とは別に「成長したい」「より丁寧に学びたい」という目的で参加される方が多くいらっしゃいます。
- 単発でも大丈夫ですか？
- はい、もちろんです。継続される方も多いですが、まずは1回だけのご参加でもOKです。
- 年齢やレベルが気になります。
- ご安心ください。年齢やレベルは問いません。初心者から経験者まで、幅広い方が受講されています。お一人お一人に合わせた対応を心がけています。
過去のワークショップより
これまでには、以下のようなテーマを取り上げてきました
- 「新たなフェーズのターンアウト」など、バレエ要素・基礎の見直し
- 骨盤の安定や肩甲骨の動きなど、身体の使い方にフォーカスしたレッスン
- ポールドブラ、回転、ジャンプなど、バレエ動作に特化した集中練習
教師より（ジュンコ先生）
バレエは一人ひとりのペースが大事。
無理なく、自分らしく、楽しく続けていきましょう。
身体の仕組みを大切にしながら、一緒に美しい動きを目指しましょうね。
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