日程・料金

2026年

9月

腕と上体のカウンセリング
～アダジオとミドル～

2026年9月1日（火）16時20分〜18時55分　
受講料：9,000円

体作り
～筋出力とバランス力を養うEx.～

2026年9月1日（火）19時20分〜21時10分
受講料：6,000円

“レッスン受講”のための三要素
～基礎を学ぶ～

2026年9月9日（水）16時20分〜18時55分
受講料：9,000円

腹部で行う骨盤操作
～身体の使い方～

2026年9月9日（水）19時20分〜21時10分
受講料：6,000円

顔の付け方
～ステップ・アレグロ編～

2026年9月29日（火）16時20分〜18時55分
受講料：9,000円

脚と足の分離
～伸ばす・引っ張る・ターンアウト～

2026年9月29日（火）19時20分〜21時10分
受講料：6,000円

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10月

呼吸するポールドブラ～胸郭の使い方～

2026年10月6日（火）16時20分〜18時55分　
受講料：9,000円

【足指】つま先・トウの使い方

2026年10月6日（火）19時20分〜21時10分
受講料：6,000円

カマアシ対策～自然な可動を活かす～

2026年10月14日（水）16時20分〜18時55分
受講料：9,000円

手と手首の強化～アメリカンスタイル～

2026年10月14日（水）19時20分〜21時10分
受講料：6,000円

【経験者向け】アンディオールとターンアウト

2026年10月27日（火）16時20分〜18時55分
受講料：9,000円

【ADL体作り】肩と背中のエクササイズ

2026年10月27日（火）19時20分〜21時10分
受講料：6,000円

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