JBP バレエ
向きがどれほどまでに重要か。
それは、
出来るようになった時
はじめて理解できる。
序論：”生きた”体が踊るということ
私達は生きている。
生きた体でバレエを踊っている。
当たり前のように思えるが、バレエの知識を得ようとする時、忘れてしまっているケースが実に多い。
解剖学とは、既に亡くなっている人間の体から、仕組みを学ぶ学問である。
ある程度のことは、分かり、学ぶことが出来るだろう。
もう一度言う。
私達は生きている。
生きた体でバレエを踊っている。
”生きている”ということ、”生きている体が動くこと”が前提ならば、亡くなった人間から学ぶ学問だけでは、不十分である。
生きた人間が対象であることが前提ならば、そこには、物理的発想が必須である。
体の仕組みと物理的発想。
両立してこそ、実用可能なものとなる。
本稿では、バレエを踊る為、バレエ上達のために知って欲しい “ベクトル” について説明する。
本論：力の”方向”が現れる形を左右する｜大人のバレエ活用法
本論１：量を表す
序論では、これから難しい話に入るように感じたかも知れない。
心配はご無用。
知っておいたら役立つこと、指導言語を理解するための手助けになることに限定する。
難しいこと、知らなくても問題ない事は、一切省くこととする。
最低限度の説明にとどめるので、頭を柔らかくして、お読み頂きたい。
・身長160センチ
・体重45キログラム
このように、１つの大きさだけで表せる「量」の事を『スカラー』と呼ぶ。
身近な天気予報を例にしてみよう。
明日の天気予報を見る時に、着眼してみると良いかも知れない。
・気温10度
台風情報などでよく出てくる
・気圧1000ヘクトパスカル
これも、１つの数の大きさだけで表せる量なので、スカラーである。
本論２：量と向きを表す
一方で、同じ天気予報でも、風を表すとなると、１つの数の大きさ”量”だけで表すのは不十分である。
例えば “秒速５メートル” という大きさの他に、「東向き」と言った ”向き” を表す必要がある。
大きさと向きの２つを揃えて、風を表すことが出来るのである。
東向きに、秒速５メートルの風がふいている。
つまり、大きさと向きを持つ 「”量”」となり、これを、『ベクトル』と呼ぶ。
スカラーとの違いは、向きが加わったことである。
ベクトルは、矢印で表すことが出来る。
本論３：矢印作り
ここまで分かったら、ぜひ、バレエ動作で矢印を作ってみて欲しい。
ゲームのようにやってみよう。
ベクトルは、筋活動の方向、力のかかり方などを表す時もあるが、それは非常に難解である。
専門家の力が必要である上、あなたにやって欲しいことは、これではない。
もっと実用的な方法で試してみよう。
ゲームのルールは単純だ。
①単純に、動きを生み出す方向を矢印で表してみる。
②筋や関節の解剖的知見によるものではなく、シンプルに、特定の部位が、どの方向に動くかを表す。
③矢印を意識して動いてみる。
ルティレで矢印を作ってみよう。
この動作で最もやりたい事は、何だろうか？
オーソドックスに矢印を作るなら、膝を体の外側・横方向に迫り出すことになるだろう。
従って、矢印は横になる。
矢印は、長くなるほど量が増える。
膝を横に迫り出す意識が弱いならば、長めの矢印をイメージしてみよう。
プリエも同様である。
両膝が外側へと働く。
両膝の矢印は、横方向へ、体の外側へと向かう。
「プリエは膝を曲げるものではなく、膝を外に広げるものだ！」
とおっしゃった教師がいたが、このことを言っているのである。
実際には、膝は「屈曲」と言って、確かに、曲げる動作なのだが、力のかけ方・向きで言うならば「外」や「横」ということになる。
バットマンタンジュ・アラセゴンは？
脚からつま先にかけて、三角形の斜辺同様の斜めの矢印を作る。
体の中心寄りから、体の外側に向かって矢印が付く。
結論：向きが持つ特性と脳からの伝達
何気ないように思える “ベクトル＝矢印” であるが、自分で矢印を作れるようにしておくことで、力のかけ方が体で理解できるようになる。
例え、同じように筋収縮していたとしても、力の方向によって、現れる形は異なる。
筋が発達しているスポーツ選手が、皆、バレエが出来るか考えてみて欲しい。
筋が発達していたとしても、それぞれのスポーツやダンスにおいて、力のかけ方が違うからこそ、現れるものも異なるのである。
もう１つ。
矢印を作ることが何故、重要なのか。
脳から指令を送り、伝達することで、体に覚えさせる為である。
なんとなくやっていても、指令は降りてこない。
仮に、はっきりと「こうしよう」という意思がない状態で、何かしら出来たとしても、再現性に欠ける。
バレエの特性を述べておこう。
バレエでは必ず、体の中心に近いところから、遠いところに向かって、矢印が作られる。
逆はない。
それだけは、しっかりと覚えておいて欲しい。
重要なことだからである。
ベクトルの先には、カウンターやカウンターバランスが待っている。（注１）
ここまでくると、体を張る・反対方向に引っ張るなどの指導言語が理解できるようになる。
１つでもいい。
次のレッスンで矢印を作って、
実際にやってみよう。
注１：ベクトル・カウンターの取り方は、2021年2月プログラムで開催予定。
