JBP バレエ 
お申し込みはこちら
2025年3月11日午前10時より受付いたします。
このワークショップについて
胸郭と骨盤の正しい関係、胸郭の立て方をすることで、肋が閉じ、あなたは力まずにまっすぐ立つことができます。
「肋を閉じる」という言葉が何を意味するのか。
適切なポジショニングでバレエレッスンを行うことで、腹筋群が働き、背中が立ちます。
初心者や筋出力を目的としたレッスンを卒業したら、効率よく、力みのない立ち方へ。
芯の通った美しさを追求します。
準備
❶JBPバレエ公式Instagramで公開している動画で予習をしておきましょう。（2月末ごろ〜3月中旬ごろまでのもの）
❷当日スタジオに入ったら、プログラムが始まるまでの時間、ウォームアップとして体幹部のエクササイズを取り入れてください。
❸１週間ほど前から、生活の中でお腹をしまうことを心がけます。
information
ディスカッションとバレエ実技のプログラムです。
受付開始日
2025年3月11日(火) 午前10時より
開催詳細情報
お申し込み
2025年3月11日午前10時より受付いたします。
その他
男性の方は、個人レッスンのみとなります。
ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。
