理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」ワークショップ

“できるか不安”を乗り越えよう！

日時・場所

日時：2025年7月8日（火）19時20分〜21時10分

会場：新宿メインスタジオ

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お申し込みはこちら

2025年6月10日午前10時より受付いたします。

日常生活や仕事で、立ちっぱなしや長時間同じ姿勢を続けることが多い方にオススメのワークショップです。

理学療法士と一緒に、身体のバランスを整える立ち方を学び、疲れにくく、楽に立つことができる方法を身につけましょう。

• 立ちっぱなしの仕事が多い

• 長時間座っていることが多く、姿勢が気になる

• 腰や背中に疲れを感じることが多い

• 自分の立ち方に不安がある

• 姿勢を改善したいけれど、どうすればいいかわからない

・運動学に基づいた「標準立位姿勢」を学ぶ

・姿勢を再現する練習と、体感を深める簡単エクササイズ

・小さな気づきを言葉にする「シェアタイム」で理解を深める

※バレエパートはありません。初心者の方も安心してご受講いただけます。

・姿勢が安定し、見た目の印象が良くなる

・腰や背中などの慢性的な不調の予防・軽減

・日常の動作（歩く・立つ・座る）が楽になる

✅開催日：
　2025年7月8日(火)19時20分〜21時10分
　スタジオ入室は、19時05分より

✅会場：新宿メインスタジオ
　詳細はこちらをご覧ください。
　住所：東京都新宿区西新宿7−22−31 柏木MURA1F

✅料金：￥6,000（当日現金払いのみ）

✅持ち物：動きやすい服装、ノートと筆記用具、靴を入れる袋（ビニル袋など）
　プログラムの性質上、巻きスカート等の着用はご遠慮ください。

▼キャンセルポリシー・運営ルールについて
ご参加にあたってのお願い・キャンセル料などの詳細は[こちらのページ]をご確認ください。

📅受付開始日：2025年6月10日（火）午前10時

※初めてご参加の方は、必ずこちらの［初めての方へ］もご確認ください。

お申し込みはこちら

2025年6月10日午前10時より受付いたします。

男性の方は、個人レッスンのみとなります。
ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。