JBP バレエ
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おニャーさんの部屋〜バレエの記事〜
レッスンについて・テクニックのこと・カラダの情報など、ここでしか聞けない・見れない・知ることのできない情報が満載!きっとあなたのためになるバレエ情報をお届けします。
2025年8月28日
肩の下げ方・アンディオール
2025年8月28日
ルルヴェとジャンプの骨盤
2025年8月28日
体を伸ばして使う リセットワーク
2025年8月28日
ミドルとアレグロに慣れる回
2025年8月28日
肋骨の閉じ方と腹部の引き上げ
2025年8月28日
アーチプログラム
2025年7月28日
高さを出すための骨盤
2025年7月28日
よく伸びる足 足首とかかと
2025年7月28日
胸椎回旋 肩甲骨との協調
2025年7月28日
華やかさを出す 顔の付け方
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