おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

回転の安定を構成するベーシック：体を伸ばして使うということ

回転の安定を構成するベーシック：体を伸ばして使うということ
体を支える２つの土台：その構造と役割を知ろう

体を支える２つの土台：その構造と役割を知ろう
大人がバレエで抱える“癖”の修正

大人がバレエで抱える“癖”の修正
アラベスクの膝が緩む理由：日常でも意識できるとあるパーツへの意識

アラベスクの膝が緩む理由：日常でも意識できるとあるパーツへの意識
アンディオールしやすいポジションで体の配列を身につけよう

アンディオールしやすいポジションで体の配列を身につけよう
これが正解！第1アラベスク:美しいフォームのためのバレエルール

これが正解！第1アラベスク:美しいフォームのためのバレエルール
誤ったポジション・伸びないテクニック・癖、アームスの剛性度チェック

誤ったポジション・伸びないテクニック・癖、アームスの剛性度チェック
寒い時期に心がけたい5つのこと

寒い時期に心がけたい5つのこと
アンディオールの真実とベースメント：骨盤と足、筋肉との関係

アンディオールの真実とベースメント：骨盤と足、筋肉との関係
本当に大事なことは、今はわからないもの

本当に大事なことは、今はわからないもの