「WS」の記事一覧

肩の下げ方・アンディオール

肩の下げ方・アンディオール

ルルヴェとジャンプの骨盤

ルルヴェとジャンプの骨盤

体を伸ばして使う リセットワーク

体を伸ばして使う リセットワーク

ミドルとアレグロに慣れる回

ミドルとアレグロに慣れる回

肋骨の閉じ方と腹部の引き上げ

肋骨の閉じ方と腹部の引き上げ

アーチプログラム

アーチプログラム

骨盤の回転で作るアンディオール

骨盤の回転で作るアンディオール

足指から見直す甲出し　深掘りシリーズ

足指から見直す甲出し　深掘りシリーズ

“沼る”支持足（軸足）、引き下げて長い脚

“沼る”支持足（軸足）、引き下げて長い脚

バレエにおける体幹の使い方

バレエにおける体幹の使い方