JBP バレエ 
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このワークショップについて
バレエに特化した素晴らしいボディメソッド「JBPバレエワーク」今回は、フロアで【エポールマン】がテーマです。
フロアで行うことで、腹部や腰背部が積極的に働き、正しい骨盤のプレースメントと適切なエポールマンを体験します。
加えて、ワークショップ後半では「パドブレスイヴィ」を取り上げ、上体を大きく動かす方法や、ここで体験できるオフバランスを身につけていきます。
注意点
筆記用具をご用意ください。B5サイズ（一般的なノートサイズ）もしくは、それより大きいサイズを推奨しています。
フロアでのワークがございます。頭や手の下などに敷くものをご用意ください。（タオルやショールなど）
受付開始日
2024年4月16日(火) 午前10時より
お申し込み
その他
男性の方は、個人レッスンのみとなります。
ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。
