踵で床を圧す・ターンアウト

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このワークショップについて

「踵で床を圧す・踏む」と「踵に落ちている」は、全く異なる現象です。

ここでは、正しい床の圧し方・踏み方を通して、太腿とふくらはぎの引っ張り方、筋肉を長く使う方法を学び、ターンアウトの促進や清潔感のある5番ポジションへと繋げます。

注意点

筆記用具をご用意ください。B5サイズ(一般的なノートサイズ)もしくは、それより大きいサイズを推奨しています。

ふくらはぎを伸ばして使います。脚が攣りやすい傾向にある方は、レッグウォーマーなどの着用をオススメ致します。

受付開始日

2024年3月12日(火) 午前10時より

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その他

男性の方は、個人レッスンのみとなります。

ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。

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