回転レシピと回れるカラダ 〜プレパ・1回転・フィニッシュまで〜

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このワークショップについて

それぞれの種類の[プレパラシオン・回転方法・フィニッシュ]、回転で求められる体の強さをつけるエクササイズ、1回転までを試しにやってみます。

回転の種類がわからない方、苦手な方、もっと対策をしたい方などに有効です。

注意点

筆記用具をご用意ください。B5サイズ(一般的なノートサイズ)もしくは、それより大きいサイズを推奨しています。

動き方のレクチャーを予定しています。床に敷くもの(タオル・ブランケットなど)をご用意ください。

受付開始日

2024年6月11日(火) 午前10時より

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その他

男性の方は、個人レッスンのみとなります。

ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。

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