JBP

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定番をきちんと！

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バレエのための体作り

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集めながら脚を下ろす　“落ちると下ろす”は違う

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ジャンプ力をつける　〜弾みの原理とバレエへの応用〜

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静止と動きの複写　〜スタートアップ編〜

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複写するバレエムーブメント　〜スペース&フォーカス　導入編〜

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アントルラセの習得　〜アラベスクを活用したバレエ動作〜

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フルレッスン110分！

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バレエの初期セット［遠く・長く・アンディオール］

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後半の動きを攻略！物語を紡ぐ脚と足

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