JBPでバレエを習う

『完璧なプリエでバレエを高める』[BALLET WORK SHOP]

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『踊る楽しみ 順番の心得　A Guide to Sequencing for ballet joy』[BALLET WORK SHOP]

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『バレエ エクスプロレーション　バリエーションで見える　課題の深層理解』[BALLET WORK SHOP]

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『エンパワリング　女性の為のコアトレーニング』[BALLET WORK SHOP]

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公式LINE フォローのしかたと投稿の見方

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股関節と目玉　体の機能を取り戻す

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『上半身ポジションと頭の動き方』[BALLET WORK SHOP]

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『体重移動を伴う動き』[BALLET WORK SHOP]

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『背骨の柔軟性をつける』[BALLET WORK SHOP]

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『おニャーさんのバレエレッスン110分』[BALLET WORK SHOP]

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