「WS」の記事一覧

『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”

『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”

『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”

『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

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『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”

『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”

『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”

『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”

脚の寄せ方と『トルソースクエア』

脚の寄せ方と『トルソースクエア』

『腿を下げる』脚部ラインと強い脚の作り方

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『腕と手首』美しいバレエの所作

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体作りのワークショップ『大人の天敵　裏腿・お尻・二の腕』

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