JBP バレエ 
《2021年11月3日19時20分》開催、バレエワークショップの内容です。
こちらのページから受講の申し込みができます。
＊こちらのワークショップは終了しました＊
このワークショップでは
《腹部全体を強くし、バレエでの使い方と質を上げる》内容を
《100分＝50分×2》で身につけていきます。
《フロアでの体作り、バーレッスン》を予定しています。
ここがポイント！
- ただ力を入れるのではない 踊るための引き締め
- 仰向けでの「方法論」が勝負を分ける
- 筋が常に入るようになっている姿勢形成
あなたはこう変わる！
- 腹部が薄くなる
- お腹の引き上げ持続性・持久力アップ
- 腹圧がかけやすくなり体が落ちにくくなる
- 体重支持ができるため脚が動かしやすくなる
- 腰痛防止や股関節の機能が向上する
お申し込み
このワークショップは終了しました。
ワークショップ詳細
お腹のコルセット”バレエの強さ”
phase1:19:20-20:10
phase2:20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新術7-22-31 柏木MURA1F
受講ガイドブック
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。
はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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