10月ワークショップ受付開始!!

『足指』バレエ用にどこまでも開発【ストレッチとトレーニング】

12月21日19時

◇足指の努力は他のどのパーツよりも目に見えて表れます
◇バレエでは足指を”自分の思うままに操れる”かが重要です
◇バレエの足指の成長に終わりはありません
あなたの足指が今よりもコントロールができるようになると、今よりできることが純粋に増えます。今より足裏の形やふくらはぎの形、腿の形が良くなります。足指機能が足りていないから色んなところでカバーする…このワークショップで足指機能を純粋に上げてください。

*こちらのワークショップは終了しました*

ワークショップ内容

こちらは《100分=50分×2》のワークショップです。《フロアを中心としたストレッチやトレーニングをおこないます。足指をメインに、下半身や立位機能にまで波及効果が出るよう、バレエへ直接的な内容となっています。足指を動かしやすくするためのシミュレーション方法も覚えていきます。バレエのレベル自体をアップさせたい方や足をもっと開発したい方、バレエ仕様の下半身を手に入れたい方におすすめです。》

バレエのレッスンはありません。足指を中心にストレッチやトレーニングを行いますが、立位になるものも予定されているので、動きやすい格好で受講ください。また、靴下を脱いで裸足になれる格好を推奨します。

タイムテーブル
2021年12月21日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-20:10

FEE
ワークショップ受講5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新術7-22-31 柏木MURA1F

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