*こちらのワークショップは終了しました*
こんな方におすすめ!
■[お腹・背中・太腿]をしっかりと入れたい方
■[骨盤の引き上げ方]や[お腹の引き上げ方]を習得したい方
■[腹部の持久力]が身に付くバレエでの意識を知りたい方
大人という性質上、バレエポジションになるとお腹はゆるみやすくなります。
バレエ動作での気をつけ方を学んでほしい。力の活用法や使い方を具体的に行うので、今より少しでもキレイに踊りたい方に必ず役立ちます。
《135分=45分×3》のワークショップです。次の内容を予定しています。
◇バー・センターレッスン
◇ワーク
◇座学
バレエ仕様の「お腹の引き締め方」を学んでいきます。
実際のレッスンで何をするかと、バレエ用のワークで、あなたが普段のレッスンから意識できるようになっていきます。
タイムテーブル
2022年3月9日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講:8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
![](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/562a1b735cc430ee2d80ef29c9af32a1.png)
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![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![2022−2ーバックベンド](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/02/84247468-3689-4642-AB76-024C473D6E29-160x160.png)
![](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/02/114B8232-A3AA-4E8C-9030-F4B7E3F730AA-160x160.png)
![2022−2ー重さで動く](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/01/ACB78CD2-9FC0-4672-82DA-D0B492988060-160x160.png)
![2022-2-お腹](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/01/85B8C65B-929D-4765-A3A9-CF9ACEC32E56-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)