JBP バレエ 
＊こちらのワークショップは終了しました＊
こんな方におすすめ！
■今よりも[脚を回したい][ターンアウトをしたい]方
■[骨盤を起こして立つ][まっすぐ立つ]ことを具体的に取り組みたい方
■[内腿の知識]を実際に使える形で知りたい方
レッスンで何をすれば内腿がきちんと使えるか、体作りで内腿はどんなケアをしていればいいのか、知識でも知って欲しい。
大人ならやって損はない、むしろ必ずベースアップをしておきたい内容を手に入れてください。
《135分＝45分×3》のワークショップです。次の内容を予定しています。
◇バレエ動作(バー・センター)
◇座学
◇ストレッチ
内腿を長く使うバレエの動かし方を学んでいきます。
内腿のストレッチしたい部分としっかりと収縮させたい部分を理解し、脚と骨盤のポジションがハッキリと分かるようになります。
タイムテーブル
2022年3月1日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
後ろのポールドブラ：しっかり反る方法
「足首だけで開かない」これで対策！バレエポジション
ターンアウトのための内腿対策をしよう！
ターンアウト絶好の機会：前方向へのポールドブラ
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