JBP バレエ
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このワークショップについて
［足を遠くに、長く使う。遠くに足を着く］
これらは、バットマンタンジュやジュッテ、トンベなどの体重移動を伴う動きで、手に入れます。
それは、もはや「バレエの初期セット」
ただし！初期セットといっても、購入せずに、ただバレエを習っているだけでは、手に入りません。
初期セットを“狙って”ポチらないと。
足を出し入れするだけのシンプルなこのバレエムーブメントには、お買い得な「学び」がたくさん詰め込まれています。
・股関節のスペーシング
・骨盤と体幹部の安定
・脚全体の筋肉を長く引き伸ばす
・足を重さとして活用する土台を作る
・アンディオール（脚を回す）して、足を着く
・体重移動の動きをハッキリ見せる
それだけではありません。
アンクルを強くし、体重を感じさせない所作を得ることにも、一役買ってくれます。
長い脚と長い筋肉にしたいなら、この初期セットは欠かせません！
注意点
筆記用具をご用意ください。B5サイズ（一般的なノートサイズ）もしくは、それより大きいサイズを推奨しています。
動き方のレクチャーを予定しています。床に敷くもの（タオル・ブランケットなど）をご用意ください
タンジュや足の着き方を特集、そこからピケやトンベに応用させるプログラムです。
受付開始日
2024年8月13日(火) 午前10時より
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その他
男性の方は、個人レッスンのみとなります。
ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。
