ジャンプ力をつける 〜弾みの原理とバレエへの応用〜

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このワークショップについて

グランワルツに登場する大きなジャンプも、アレグロに登場する細やかなジャンプも、ジャンプである以上、最低でも一定程度のジャンプ力がないと、バレエのフォームを取ることができません。

・膝が伸びない

・つま先や足首が伸びない

・動きが不恰好

そもそもジャンプの高さが圧倒的に足りないことで起きている「お悩み」です。

膝やつま先、動きをよくしても、ジャンプ力がなければ、それらを活かす「術」がありません。

ところが、大人にとって、ジャンプ力には大きな問題が生じています。

  • 年齢とともに確実に衰える
  • 跳んでいる高さ、量が誰がみてもわかってしまう
  • 筋力や関節運動、体の資質に頼ると、すぐ限界が来てしまう

大人は、タイミングや体のコーディネーションでジャンプ力をつけるのが正解!

大人専用バレエワークショップだからこそ、大人に適した方法だけを抽出してお届けします。

注意点

筆記用具をご用意ください。B5サイズ(一般的なノートサイズ)もしくは、それより大きいサイズを推奨しています。

受付開始日

2024年9月10日(火) 午前10時より

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その他

男性の方は、個人レッスンのみとなります。

ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。

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