グランバットマン：高さを出すための2つのヒント

グランバットマンの要素は、センターレッスンや作品に多く取り入れられています。

“脚が上がればいいってものではない“ 確かにそうですが、「グラン」という名がつく通り、一定の高さは出したいところ。

ヒントは2つ。

次のレッスンで実験して、あなたの現況にあるヒントを選んでみましょう。

“グランバットマンで高さを出すための2つのヒント“を教えて！

同じ「上げる」でも、捉え方によって感じ方が変わります。

今回お伝えする2つのヒントは、どちらを選んでも正解です。

よりあなたに「フィット」する方を選びましょう。

選んでみよう！

どちらのヒントも正しいものですが、捉え方の違いで「最も加速するポイント地点」が変わります。

また、あなたの状況によっても、そのときそのときでフィットする方法は変わります。

定期的に「実験」をして、適切な方を選びましょう。

その1：自分の方に引き寄せる

脚と体が離れてしまうと、最も高い位置まで上げきれません。

脚を体に近づけます。

決して、脚に体が近づくわけではないので注意しましょう。

その2：支持脚から引き離す

もう1つは、支持脚から動作脚を引き離す感覚で上げる方法。

特に、支持脚の太腿と動作脚の太腿を素早く離す意識を持ちましょう。

この引き離した距離が出るほど、脚は高いということになります。

補足

基本的には、どちらを選択してもOK

実験してみて、やりやすい方を選択しましょう。

その上で、どちらを選んだら良いかわからない場合は、参考にしてみてください。

また、脚は上に向かって直線的ではなく、円形状に上げます。

しっかり、イメージを持って動いてみましょう。

まとめ

体感と動きを結びつける「動きの捉え方」

まとめます。

参考

美しい「足」でグランバットマン！

苦手克服プロジェクト~カマアシをどうにかしたい！~2022年5月30日

ファーストステップ♪

次のレッスンで、どちらを実験するのかを決めよう♪