おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

バレエ動きの方程式：体がつっこまない前への進み方

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みぞおちを活用して胸椎の動きを出そう！

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デヴァンを攻略するとグランジュッテが見えてくる！

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失敗するチャンスを与えるのも指導者の仕事

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やったことある人もない人も！アラベスクパンシェのポイント

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大人ならではの方法で「お腹問題」に対応する

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レッスンの鮮度が落ちるということ。

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限界まで引き上げているのに「体を上げて！」と言われたら？さあ、どうする

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大人のあなたが “キレイに回るため” の体の動かし方

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『どこ上げる？』に答えます：アラベスクの背中攻略

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