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JBPでバレエを習う
2022年10月29日
『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”
2022年10月29日
『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”
2022年10月29日
『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”
2022年10月29日
『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”
2022年10月29日
『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”
2022年10月29日
『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”
2022年10月22日
これまで、そして現在。次は「未来」へ
2022年10月15日
これまでの努力の意図がわかるとき、次なる課題に向けて
2022年10月8日
難題に立ち向かう時こそ、底力が試される
2022年10月1日
バレエ動作で「意思」を提示する大切さ
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