JBPでバレエを習う

効果的な体重移動でピケアラベスクを極めるテクニック集

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バレエにおけるアラベスクとアロンジェの繋がり

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胸郭を立てる・肋を閉じる　力まずに立つ

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あなたと作るバレエレッスン

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かかとを置く　足裏を引き延ばして着く

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華麗なるフェイクの世界　アンディオールの演出

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回転・ジャンプのスポット　「切る」シャープな印象へ

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一筆書きムーブメント　繋がる・繋げる　顔をつける

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足指・足首エクササイズと足を立てるバレエレッスン

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バレエのための体作り　バレエエクササイズを中心に

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