11月ワークショップ発表!

WS情報:体作りに集中する100分【バレエのベース】 #筋力 #可動域 #持久力

10月27日19時WS

《2021年10月27日19時20分》開催、バレエワークショップの内容です。
こちらのページから受講の申し込みができます。

*こちらのワークショップは終了しました*

このワークショップでは
《バレエレッスンではなく、ワンランクレベルアップするための体作り》
《100分=50分×2》で身につけていきます。
《エクササイズ・トレーニング・ストレッチといったボディワーク》を予定しています。

ここがポイント!

  • バレエにすぐ活きる 関節を動かすEx.
  • 体が動くように・体が効くようになる
  • 低リスク・無理なく体力と筋力が養える

あなたはこう変わる!

  • 体作りでワンランクレベルアップする
  • 引き締まった体になる
  • 関節を満遍なく動かすことで可動域が広がる
  • 持久力up=レッスンの最後まで姿勢が維持できる
  • 100分集中するから 体”感”力が上がる

 

お申し込み

こちらのワークショップは終了しました。

ワークショップ詳細

体作りに集中する100分【バレエのベース 】
phase1:19:20-20:10
phase2:20:20-21:10

FEE
ワークショップ受講5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新術7-22-31 柏木MURA1F

受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。
はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

内容をもっと知る

 

JBPタイトル