お腹を薄く、そのカギは胸郭にあり【JBPバレエワークショップ】

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このワークショップについて

バケツハンドルモーション、ポンプハンドルモーションという胸郭の動きと腹部をコーディネーションし、お腹を薄くする方法を学びます。

腹部からのエネルギー生産、そして体を高くする(引き上げ)ことを体験します。

注意点

仰向けで頭の下に敷くもの(タオルなど)をご用意ください。

筆記用具をご用意ください。B5サイズ(一般的なノートサイズ)もしくは、それより大きいサイズを推奨しています。

受付開始日

2024年2月13日(火) 午前10時より

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その他

男性の方は、個人レッスンのみとなります。

ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。

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