ADLエクササイズとバレエストレッチ〜体作り〜【JBPバレエワークショップ】

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このワークショップについて

ADL(日常生活動作)において、適切に筋肉を活動できることを目指します。また、バレエに必要な可動域拡大を目的としたバレエストレッチを合わせて実施します。

注意点

このプログラムは、体作りのプログラムとなっております。バレエパートはありません。

仰向けで頭の下に敷くもの(タオルなど)をご用意ください。

受付開始日

2024年2月13日(火) 午前10時より

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その他

男性の方は、個人レッスンのみとなります。

ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。


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