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JBP おニャーさん
2023年11月12日
顔の付け方 レッスンで取り入れるための工夫
2023年11月11日
報われる、それがバレエ
2023年11月9日
ここが違う!バレエ専用の体作り
2023年11月7日
美しいダンサーから美しいポーズを学ぶ
2023年11月6日
バレエでの腕の動かし方 考え方とセルフでできること
2023年11月2日
凛とした佇まい 美しい立ち姿、大人のボトルネック
2023年10月31日
脚を回しておしりも小さく!大人バレエのアンディオール
2023年10月29日
ふくらはぎを回すのに必要な体の機能
2023年10月28日
目標になる人がいる幸せ
2023年10月26日
正しいエポールマンをレッスンで取り入れるヒント
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