おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

動くほどにアンディオールする：プリエの構造とその秘密

2023年3月9日

動くほどにアンディオールする：プリエの構造とその秘密

足首第三の可動域と動きにおいてのカラクリ

2023年3月8日

足首第三の可動域と動きにおいてのカラクリ

バレエを習っていると見える：その秘密と要素

2023年3月7日

バレエを習っていると見える：その秘密と要素

内腿のストレッチと脚の外旋：骨盤との関係と体感対策

2023年3月6日

内腿のストレッチと脚の外旋：骨盤との関係と体感対策

背中の柔軟性を高める：その土台と大人の体

2023年3月5日

背中の柔軟性を高める：その土台と大人の体

経験者ほどこだわるエポールマン：ここにセンスが表れる

2023年3月2日

経験者ほどこだわるエポールマン：ここにセンスが表れる

動きを決めるプリエの仕組みと役割

2023年3月1日

動きを決めるプリエの仕組みと役割

まだ脚は伸びる！：バレエ動作に必要な動きと優先順位

2023年2月27日

まだ脚は伸びる！：バレエ動作に必要な動きと優先順位

大人に適切な背中を反らせる：第4アラベスクと動かし方

2023年2月26日

大人に適切な背中を反らせる：第4アラベスクと動かし方

頭を起こす・立てる：タイプ別の方法と対策

2023年2月23日

頭を起こす・立てる：タイプ別の方法と対策