体とバレエの健康に：バレエ音源の紹介

この記事では、おニャーさんが「使える！と思ったレッスン音源を紹介、おニャーさん目線で【勝手にレビュー】をしていくコーナーです。

今回は、紹介する音源でアンシェヌマンを紹介します。

トラック3【第5ポジションからのタンジュ】
タンジュ　前、横、後ろ、横…3セット
ルティレ　バランスチェック〜後ろに降ろす
➡︎全て、後ろから同じように行う。

トラック12【第5ポジションからのフォンデュ】

グランプリエ　ルルヴェ

バットマンフォンデュ　前、横、後ろ〜ゆっくり第5ポジションへ
➡︎全て、後ろから同じように行い、左に続く。

トラック18【第5ポジションからのタンジュ】

ドゥスー8回
ドゥシュー4回、右へトンべパドブレ〜スス、左へトンべパドブレ〜シャンジュマン
➡︎左も同じように行う。

トラック24【第5ポジションからのアレグロ】

アッサンブレドゥシュー2回〜右へグリッサード、アッサンブレ
左へグリッサード、ジュッテ〜パドブレ、アントルシャカトル
➡︎反対からも同じように行う。