「202205」の記事一覧

プリエの秘密~プリエと膝曲げの違い~

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股関節を捉える~脚はもっと動かしやすくなる~

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脚を回す~脚の回し方はアイスディッシャー~

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肩甲骨と首の関係~首の”山”をしまう~

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体作りのWS~全身のトータルパッケージ~

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苦手克服~ピルエットをブレイクダウン~

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