10月ワークショップ受付開始!!

体作りのWS~全身のトータルパッケージ~

2022051819

体つくりのWS
~全身のトータルパッケージ~

全身を少しずつ”つまみ食い”

体全体が引き締まったり、緊張感があると、それだけバレエも運動もしやすい。

この1つのワークショップで、1ヶ月分の体作りを済ませてしまいましょう。「自宅で頑張らなくてもいいように」がコンセプトのJBP体作りワークショップです。

ここがおすすめ!

■根本的に体の機能を高められる!

■体のコンディションが向上する!

■集中して体作りに専念できる!

ワークショップ内容

《100分=50分×2》のワークショップです。

手指の先から足指の先まで、全身を開発・刺激するボディワークを行います。筋トレに限らず、可動域を上げる、あるいは、コーディネーションを高めるといった、基礎的能力に向けてアプローチをしていきます。

  • 全身のワーク
お読みください。

バレエレッスンは行いません。エクササイズやボディワークが行いやすい服装、ズボンの着用を推奨します。

タイムテーブル
2022年5月18日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10

FEE
ワークショップ受講5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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