JBP バレエ
肩甲骨と首の関係
~首の”山”をしまう~
首の山をしまって『長くて細い首』を取り戻す
バレエらしい所作や雰囲気、バレリーナの印象を形作る首。
キーワードは『首の”山”をしまう』こと。キレイな首は体が引き上がる証拠、今からでもあなたのものにすることは必ずできます。
ここがおすすめ！
■肩甲骨の正確なポジションが取れる！
■引き締まった背中をつくる！
■体が引き上がる・高くなる！
《135分＝45分×3》のワークショップです。
正しい肩甲骨・首が取れているかの目安を具体的に知り、実践していきます。それに伴い活動する背中も一緒に、エクササイズで筋や機能を高め、バレエの美しい姿勢と動きにつなげます。
- エクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年5月18日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのワークショップは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること 持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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