肩甲骨と首の関係
~首の”山”をしまう~
首の山をしまって『長くて細い首』を取り戻す
バレエらしい所作や雰囲気、バレリーナの印象を形作る首。
キーワードは『首の”山”をしまう』こと。キレイな首は体が引き上がる証拠、今からでもあなたのものにすることは必ずできます。
ここがおすすめ!
■肩甲骨の正確なポジションが取れる!
■引き締まった背中をつくる!
■体が引き上がる・高くなる!
《135分=45分×3》のワークショップです。
正しい肩甲骨・首が取れているかの目安を具体的に知り、実践していきます。それに伴い活動する背中も一緒に、エクササイズで筋や機能を高め、バレエの美しい姿勢と動きにつなげます。
- エクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年5月18日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講:8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
*こちらのワークショップは終了しました*
![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![2022-4-27](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A77557D8-72B9-4857-9CFC-8BEEDF41924B-160x160.png)
![2022-4-15](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/D9B0045C-0CC1-407C-8B28-A88F8ABDAF3D-160x160.png)
![バレエ学校](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A06AD689-2ECC-446A-9EB3-9BCE87407695-160x160.png)
![2022-4-18](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/5842DC8C-8161-43D0-8998-E8751344B5E1-160x160.png)
![首](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A4BE91CC-1958-43EC-A222-019E4702C853-160x160.png)
![BALLET LESSON 受講ポイント4場所取りSTEP1](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/03/e7782107b206bbb50e645bb642c90d0c-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)