◇立ち方がビシッと定まる
◇バレエポジションで普段より立ちやすい
◇大きい筋がしっかりと伸びる
日頃の立ち姿勢はバレエの立ち方も変えてしまいます。バレエの姿勢を作るのはあなたの日常にふと表れる、そんな能力。意識しなくてもできるよう、機能から変えてしまいましょう。バレエ仕様の体は普段から表れる、このワークショップで対策を手に入れてください。
こちらは《100分=50分×2》のワークショップです。《特に立ち姿勢で反映される筋や関節に焦点をあてて、体作りをします。バレエの立ち姿勢も変える、日常からきちんと立つための身体機能を再構築していきます。基礎から体を作りたい方、今よりもレベルアップしたい方、立ち姿勢を見直したい方におすすめです。》
![](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/562a1b735cc430ee2d80ef29c9af32a1.png)
ストレッチ・ボディワーク・トレーニングを予定しています。バレエのレッスンはありません、動きやすい格好(ズボン推奨)でご受講ください。
タイムテーブル
2022年2月23日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講:5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![2022-1 バランス](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/01/E9D7A536-4234-4EFF-B2A6-B1F93653AEA3-160x160.png)
![第4ポジション 3パターン](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/01/23877B79-4E6F-4B98-86DA-A08638FA60BE-160x160.png)
![ADL打ち出しアイキャッチ](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/12/412F323B-7DDB-40DA-B8ED-7CCBC621C7A9-160x160.png)
![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)