JBP バレエ
＊こちらのワークショップは終了しました＊
こんな方におすすめ！
■[股関節がよく動く]体を手に入れたい方
■[脚が上げづらい][バレエポジションが開きにくい]など悩みがある方
■[効果的な股関節周囲のストレッチ]をやってみたい方
大人になったら、バレエを習う子供がやっているようなオーバーなストレッチは合いません。
難しい解剖の知識がなくてもなんら問題ない、セルフでも可能な『股関節機能向上法』、いち早くあなたも身につけてください。
《135分＝45分×3》のワークショップです。次の内容を予定しています。
◇ストレッチ
◇ボディエクササイズ
※バレエレッスンは予定されていません。ズボン着用を推奨します。
股関節を全方向・最大限に動かすための可動域特化プログラムです。
関節可動を高める最適な理論と手段を用い、しっかりと時間をかけて、かつ、安全な方法で、股関節の運動を広げることができます。
タイムテーブル
2022年3月22日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること 持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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