JBP バレエ 
脛のストレッチと足・足指の剛性
”トウまで使える足”
１０月１２日(水) 16時20分〜
『脛活』をしましょう。
バレエならではで高めておきたい体の能力を、集中的にできるようまとめてあります。
脛の筋をストレッチで伸ばし、つま先の伸ばし方をもっと向上させていきましょう。
《135分＝45分×3》のワークショップです。
脛の活動を高めた後、【ニュートラルなつま先の伸ばし方】を知っていきます。
また、トウから床に着く・トウで動きを始めるといった動きができるように、足の剛性に焦点を当てます。
- ストレッチ・エクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年10月12日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのWSは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
両足に体重をかける5番ポジション：おニャーさんのバレエの学校
脛活をしよう！：バレエの生命線と大人に必要なのはコレ
＊こちらのWSは終了しました＊
