重心を動かす
”ステップ・バランス制御につなげる”
10月25日(火) 16時20分〜
バレエは実に合理的にできています、でもそれを実現するためには、私たちも合理的に動く、つまりは体や動きの原理に則って動ける必要があります。
これらを頭と体で理解しましょう。
正しい重心移動のための考え方とマニュアルです。
《135分=45分×3》のワークショップです。
重心移動がなぜ重要か、どういった場面で必要かなどを座学で確認した後、重心を実際に動かしていきます。
必要な身体機能【脊柱の可動域・体幹】を身に付けつつ、バレエにも取り入れ、クセを取って正しい情報を体に慣れさせていきます。
- 座学
- 動き方とエクササイズ
- バー・センターレッスン
タイムテーブル
2022年10月25日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講:8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
*必ずお読みください*
フロアでのエクササイズを行います。膝を床に着く姿勢などを取るため、必要な方はタオルをご用意ください。
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
*こちらのWSは終了しました*
![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![バレエ学校](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A06AD689-2ECC-446A-9EB3-9BCE87407695-160x160.png)
![2022/09/06](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/09/5A80C859-9F8F-4101-9DE2-992E1C9309B0-160x160.png)
![2022/09/01](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/09/74F538C1-B2EC-410C-BF64-F0C55C4ED84D-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)