11月ワークショップ発表!

重心を動かす ”ステップ・バランス制御につなげる”

20221025-16

WS TITLE

重心を動かす
”ステップ・バランス制御につなげる”

10月25日(火) 16時20分〜

バレエは実に合理的にできています、でもそれを実現するためには、私たちも合理的に動く、つまりは体や動きの原理に則って動ける必要があります。
これらを頭と体で理解しましょう。

正しい重心移動のための考え方とマニュアルです。

内容

《135分=45分×3》のワークショップです。

重心移動がなぜ重要か、どういった場面で必要かなどを座学で確認した後、重心を実際に動かしていきます。
必要な身体機能【脊柱の可動域・体幹】を身に付けつつ、バレエにも取り入れ、クセを取って正しい情報を体に慣れさせていきます。

  • 座学
  • 動き方とエクササイズ
  • バー・センターレッスン

タイムテーブル
2022年10月25日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55

FEE
ワークショップ受講8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

*必ずお読みください*

フロアでのエクササイズを行います。膝を床に着く姿勢などを取るため、必要な方はタオルをご用意ください。

申込・information

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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