脛のストレッチと足・足指の剛性
”トウまで使える足”
10月12日(水) 16時20分〜
『脛活』をしましょう。
バレエならではで高めておきたい体の能力を、集中的にできるようまとめてあります。
脛の筋をストレッチで伸ばし、つま先の伸ばし方をもっと向上させていきましょう。
《135分=45分×3》のワークショップです。
脛の活動を高めた後、【ニュートラルなつま先の伸ばし方】を知っていきます。
また、トウから床に着く・トウで動きを始めるといった動きができるように、足の剛性に焦点を当てます。
- ストレッチ・エクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年10月12日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講:8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![バレエ学校](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A06AD689-2ECC-446A-9EB3-9BCE87407695-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)