JBP バレエ 
『鳩尾を動きやすくする』
“デリエールの可動と背中を使う”
１２月１４日(水) 16時20分〜
バレエ動作をやりやすくする、腰や背中を使いやすくする、そのために『みぞおち』が大事なポイントになります。
なぜ、みぞおち・あばらといった部位が大切なのかを実感し、『華やかな踊り方』へ繋げていきます。
背中が使えないと悩む方や、引き上げを強めたい・お腹を使えるようにしたい人にぴったりの内容です。
《135分＝45分×3》のワークショップです。
みぞおちをしっかりと動かし、デリエールを代表としたバレエ動作の向上を取り組みます。
ボディワークで可動を広げ、バレエパートでは、みぞおち・胸郭のポジショニングや後ろの動きを実践し、踊りを洗練させていきます。
- エクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年12月14日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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