JBP バレエ 
- 動きに負けない体幹を作る！
- バレエに紐づいた体作りをしたいあなたへ
- 月に一度しっかりとバレエのための体作りを！
- 体幹部を中心に、バレエを踊るための動きや強さを身に付けます。
- 四肢の関節をしっかりと可動できるようになります。
- 日々のバレエレッスンに効果が表れる体を作りたい方におススメです。
6月27日(火) 19時20分開催です!!
こちらのWSは終了しました。
- ボディコンディショニング
- ボディワーク
- モビリティエクササイズ
バレエ教師・トレーナーによるボディワークを行います。
一般的なトレーニングのみでなく、バレエへ活用できる体を目指します。
＊必ずお読みください＊
〇エクササイズを行いやすい服装（ズボン等）でご参加ください。バレエレッスンは行いません。
〇フロアでのエクササイズも予定しております。頭の下に敷くタオルをご用意ください。
タイムテーブル
2023年6月27日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
受講料
5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
こちらのWSは終了しました。
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ずご確認ください。
普段のレッスンだけでは得られないもの
大人が知っておきたい筋力について
背中の柔軟度を高める：その工程と必須項目
こちらのWSは終了しました。
