JBP バレエ 
◇立ち方がビシッと定まる
◇バレエポジションで普段より立ちやすい
◇大きい筋がしっかりと伸びる
日頃の立ち姿勢はバレエの立ち方も変えてしまいます。バレエの姿勢を作るのはあなたの日常にふと表れる、そんな能力。意識しなくてもできるよう、機能から変えてしまいましょう。バレエ仕様の体は普段から表れる、このワークショップで対策を手に入れてください。
こちらは《100分＝50分×2》のワークショップです。《特に立ち姿勢で反映される筋や関節に焦点をあてて、体作りをします。バレエの立ち姿勢も変える、日常からきちんと立つための身体機能を再構築していきます。基礎から体を作りたい方、今よりもレベルアップしたい方、立ち姿勢を見直したい方におすすめです。》
ストレッチ・ボディワーク・トレーニングを予定しています。バレエのレッスンはありません、動きやすい格好（ズボン推奨）でご受講ください。
タイムテーブル
2022年2月23日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
知らないと恐ろしいバランスチェック：バーレッスン
頻度は高いが難度も高い：第4ポジションを最適化する
まっすぐに立ちにくい人は試してみよう。
