JBP バレエ生徒も教師も楽しくレッスンする為に。
指導言語の通訳。
序論：指導言語による悩み
バレエレッスンに限らず、指導言語が存在する。
それは、互いに意図を汲み取らなければ、すれ違いになってしまう。
骨盤を水平にする・平らにする、これもその１つである。
教師がこの言葉を発する時、何を求めているのか。
本稿では、骨盤を水平にする・平らにする という指導言語の通訳を行う。
✳︎本論では、骨盤平らと記す。
本論：バレエの通訳｜２つの骨盤水平
本論１：正面から見た時の骨盤平ら
この場合、どのような状況であるのかを整理しよう。
▶︎体を正面から見た時に、
▶︎腰骨が上下している。
▶︎つまり、高さを揃えて欲しいということ。
バレエは常に、骨盤の高さが揃っているわけではない。
グランバットマンやディベロッペで脚の高さを出す時などは、当然、骨盤の高さは変わる。（注１）
つまり、骨盤は傾く。
その上で、骨盤の傾きが必要な場合を除いては、腰骨の高さを揃える。
腰骨の高さが揃っていない場合の、骨盤平ら以外のサジェスチョンを上げてみよう。
・お尻が持ち上がっているよ
・外腿使いすぎているから、内腿を使いなさい
・脚を寄せて
こうした事も、骨盤に関連したサジェスチョンとなる為、気をつけてみたけどOKがもらえない場合は、腰骨の位置を確認してみると良い。
本論２：体側から見た時の骨盤平ら
鏡に対して直角に立ち、体を横向きから見てみよう。
▶︎体を横から見た時に、
▶︎左右の腰骨を結ぶ線が、前後してしまっている。
▶︎つまり、前後のズレをなくして欲しいという事。
横から見た時に、片方の腰骨が前に出過ぎている、あるいは、引きすぎている状況だ。
ほとんどの場合、動作側の腰骨が前に出過ぎる＋支持側の腰骨が引きすぎてしまう がセットになっている。
１番ポジションと５番ポジションでの、骨盤のポジションは異なる。
同じにしていたら、実は、間違いだ。
それを前提として、例えば、バットマンタンジュ デヴァン（前）で、動作脚を出すのと同時に、ズルズルと腰骨が前に行き過ぎると、骨盤を平にしなさい！という、教師からの指示が出る。
本論１にも共通しているが、骨盤の可動は、動作に見合っていなければならない。
動作に見合わず、骨盤だけが可動している場合は、動きのバランスが取れていませんよ！という意味で、骨盤平らという言葉を使う。
この状況において、骨盤平ら以外のサジェスチョンを上げておく。
・腰骨を引いて
・腿が滑っている・雪崩れ込んでいる
・おへその向きを正面に向けなさい
など。
いずれも、動きのバランスが取れない場合に、目立つ行為である。
目立つ行為に対して、教師は指摘をする。
それが例え、根本解決するものでなかったとしても、悪目立ちしているのだから、まずは、言われたことに全力対応してみよう。
結論：バレエの特筆すべき性質
何度も言うが、骨盤は必要に応じて可動する。
大人の場合、必要な時も可動せず、体に負担をかけていることが多い為、ここはしっかりと認知しておく必要がある。
必要な時まで、頑なに骨盤水平を保とうとすることには、賛成できないし、バレエとしても正しくない。
しかし、不必要な可動を押さえる事も、バレエの醍醐味である。
なぜならば、バレエは付け足す美学ではなく、引く美学だからである。
余計な雑音を減らす、余計なノイズを減らす。
そこが、他のダンスとの圧倒的な違いであり、故に、洗練されたものなのである。
クラスレッスンにおいて、教師が骨盤平ら と言う言葉を発する時は、
・不必要に可動している
・動きとのバランスが取れていない
いずれかに該当する。
その際は、本論１と本論２のどちらを指しているのか把握することで、意図を汲み取り、理解が深まる。
また、１番ポジション・５番ポジションの骨盤プレースメントに理解がある場合は、どちらのポジションからスタートした動きかを考慮すると、より確信を持てるであろう。
指導言語は、複合性が高いことが多い。
だからこそ、行き違ってしまうこともあるのだが、意図が分かれば、テンポよくコミュニケーションを取ることが可能だ。
１つずつ、分かっていけば良い。
そこには、かつてないほどの楽しい世界が待っているのだから。
注１ 参考：骨盤の動かし方について、実際に詳しく講義を行います。
