JBP おニャーさん

経験者ほどこだわるエポールマン：ここにセンスが表れる

2023年3月2日

経験者ほどこだわるエポールマン：ここにセンスが表れる

動きを決めるプリエの仕組みと役割

2023年3月1日

動きを決めるプリエの仕組みと役割

今月前半（2023/3）ストレッチ&エクササイズ

2023年2月28日

今月前半（2023/3）ストレッチ&エクササイズ

まだ脚は伸びる！：バレエ動作に必要な動きと優先順位

2023年2月27日

まだ脚は伸びる！：バレエ動作に必要な動きと優先順位

大人に適切な背中を反らせる：第4アラベスクと動かし方

2023年2月26日

大人に適切な背中を反らせる：第4アラベスクと動かし方

受け取り方に繊細さを持つ、その重要性

2023年2月25日

受け取り方に繊細さを持つ、その重要性

頭を起こす・立てる：タイプ別の方法と対策

2023年2月23日

頭を起こす・立てる：タイプ別の方法と対策

肘と手首に気をつけたい腕のバレエポジション：大人に多い習慣について

2023年2月22日

肘と手首に気をつけたい腕のバレエポジション：大人に多い習慣について

ルルヴェをすると足指が丸まってしまう

2023年2月21日

ルルヴェをすると足指が丸まってしまう

固執しない大切さを自覚する

2023年2月20日

固執しない大切さを自覚する