JBP おニャーさん

重心線に関連するバレエ習得の手順と目的

重心線に関連するバレエ習得の手順と目的
今月前半（2023/2）ストレッチ&エクササイズ

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「何度も同じ事を言われる」知ってほしいその真意

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経験者向け：プリエをするパーツ別の順番

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先生やスタジオへのエチケットを確認しよう

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上達する取り組み方：姿勢戦略から言えること

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アラベスクに必要な背骨の可動域アップを目指す

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踊りの好感度は印象を左右する

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ポールドブラの基本と感覚の付け方

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脚と足の働く方向：立ち方の基本

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