おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

肩を上げずに長い腕　バレリーナ筋が体幹と腕を繋ぐ

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“正しいストレッチ“は１つじゃない【おニャーさん監修】

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片脚着地の安定力を高める身体の機能をおニャーさんが解説！

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バレエテクニック習得に大切な鎖骨ポジションについて【おニャーさん監修】

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知っておきたいバレエの基礎：等尺性収縮についておニャーさんが解説！

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タンジュの基本習得でルルヴェやジャンプをレベルアップしよう！【おニャーさん監修】

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バレリーナから学ぼう！大きなジャンプに繋がる“フェッテ“をおニャーさんが解説！

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アラベスクをすると腰が痛い！原因と対策をおニャーさんが解説！

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結果が出ない理由：代償運動についておニャーさんが解説！

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バレリーナから学ぼう！着地のアンディオールをおニャーさんが解説！

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