おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

アチチュード作る準備とレッスンでのヒント

アチチュード作る準備とレッスンでのヒント
今すぐ使える！バレエ動作のポイント〜シャッセ編〜

今すぐ使える！バレエ動作のポイント〜シャッセ編〜
バレエ姿勢とみぞおちの関係

バレエ姿勢とみぞおちの関係
ハムストリングス活動のヒント！　レッスン編

ハムストリングス活動のヒント！　レッスン編
大人は効率よく可動域を広げよう！［股関節の可動域について］

大人は効率よく可動域を広げよう！［股関節の可動域について］
腕を保つとは、どういうことか？レッスンでのチェック

腕を保つとは、どういうことか？レッスンでのチェック
大人の足指・足裏が使えない本当の理由

大人の足指・足裏が使えない本当の理由
【仮】から本物への準備　大人のバレエ　エポールマンへの道

【仮】から本物への準備　大人のバレエ　エポールマンへの道
体の条件も、経験も、全く関係ない「とある」パーツについて

体の条件も、経験も、全く関係ない「とある」パーツについて
踵上げ運動ではない！偽ルルヴェ脱出計画

踵上げ運動ではない！偽ルルヴェ脱出計画