JBP バレエ
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おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）
2023年8月3日
“スタンドアップ！腸骨筋“ 骨盤を起こすというミッション
2023年8月2日
肋が開いてしまった私の経験
2023年8月1日
肩を上げずに長い腕 バレリーナ筋が体幹と腕を繋ぐ
2023年7月30日
“正しいストレッチ“は１つじゃない【おニャーさん監修】
2023年7月28日
片脚着地の安定力を高める身体の機能をおニャーさんが解説！
2023年7月26日
バレエテクニック習得に大切な鎖骨ポジションについて【おニャーさん監修】
2023年7月25日
知っておきたいバレエの基礎：等尺性収縮についておニャーさんが解説！
2023年7月24日
タンジュの基本習得でルルヴェやジャンプをレベルアップしよう！【おニャーさん監修】
2023年7月23日
バレリーナから学ぼう！大きなジャンプに繋がる“フェッテ“をおニャーさんが解説！
2023年7月20日
アラベスクをすると腰が痛い！原因と対策をおニャーさんが解説！
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