おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

立ち姿勢を取るための仕組み｜大人のバレエ

立ち姿勢を取るための仕組み｜大人のバレエ
連載「教わる力」〜②受け入れる器〜｜大人のバレエ

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今こそ「バレエ」へ：基本から学ぶ「ブリゼの方法」｜大人のバレエ

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”カカト前” の上達指南｜大人のバレエ

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バレエの流儀〜向きの変え方〜｜大人のバレエ

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連載「教わる力」〜①彼女たちの共通点〜｜大人のバレエ

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高いルティレ（パッセ）を作るレシピ｜大人のバレエ

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しなやかな体、胸を広げる｜大人のバレエ

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”お腹を凹ます” と “引き上げる” ｜大人のバレエ

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不恰好を卒業するための”1つのポイント”｜大人のバレエ

不恰好を卒業するための”1つのポイント”｜大人のバレエ