おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

キラキラ輝く “頭のポジション” ｜大人のバレエ

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脚を高く上げるための6秒エクササイズ｜大人のバレエ

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手元に置いておきたい脚の出し方｜大人のバレエ

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”身につける力”プロジェクト①｜大人のバレエ

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プロ顔負けの “プリエ”｜大人のバレエ

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重さと可動域について一緒に考えませんか？｜大人のバレエ

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知らないと損をする ~上体の付け方~｜大人のバレエ

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前屈の知られざる秘密 ~バレエ特有 股関節の制御~｜大人のバレエ

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後悔しないための ”位置” 選び ~肩と腕~｜大人のバレエ

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連載「教わる力」〜③話を聞く〜｜大人のバレエ

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